Ajurweda

ABHYANGA – masaż

Masaż Abhyanga jest częścią tradycyjnego programu oczyszczającego Panchakarma. Przywraca jędrność ciału, usuwa toksyny, aktywizuje system odpornościowy, relaksuje, pomaga w leczeniu migren i bezsenności, zwiększa sprawność umysłową i wydolność fizyczną. Działa kojąco na system nerwowy. Jest naturalnym sposobem na zachowanie zdrowia i urody.

  • czas: 60 minut / 180 zł
  • Abhyanga + Shirodhara 280 zł

 SHIRODHARA – masaż na trzecie oko

Relaksująca terapia, polegająca na masażu czoła za pomocą strumienia ciepłego oleju. Uspokaja system nerwowy, przywraca równowagę fizyczną i emocjonalną

To jeden z najważniejszych zabiegów ajurwedyjskich. Pobudza pracę gruczołów wydzielania wewnętrznego (przysadka, szyszynka). Poprawia pamięć, rozszerza percepcję i intuicję. Leczy napięciowe bóle głowy. Głęboko relaksuje pobudzając aktywność fal mózgowych alfa i theta (pobudza aktywność mózgu i tłumi pragnienia niekorzystne dla zdrowia). Terapia młodości i długowieczności. Usuwa większość dolegliwości wywołanych zaburzeniami energii Vata, tj. chroniczne bóle głowy i zatok, bezsenność, zaburzenia słuchu, wzroku. Pomaga w problemach z koncentracją, depresją. Poprawia cyrkulację krwi w mózgu, co korzystnie wpływa na sprawność intelektualną. Działa odżywczo na skórę głowy oraz na włosy. Wzmaga przypływ sił witalnych. Przywraca wewnętrzny spokój.

  • Abhyanga + Shirodhara 280 zł

UDVARTANA – masaż proszkami ziołowymi

Masaż, przy którym stosuje się proszki, pasty z ziół. Proszki do masażu mają działanie przeciwzapalne, detoksykujące. Zioła i zboża w składzie zawierają m.in. kwas krzemowy (jęczmień), witaminę C (agrest indyjski „amla”), która wzmacnia i poprawia napięcie tkanki. Zabieg udvartana pobudza krążenie krwi, wygładza nierówności skóry, działa jak peeling.

  • czas: 60 minut / 210 zł

 PADANGHATA – masaż stopami

Należy do najbardziej efektywnych i mocnych masaży.

Ta forma masażu rozwinęła się na południu Indii z tradycyjnej sztuki walki  „Kalarippayat”. Wykorzystywali go w celu bardzo szybkiej regeneracji po intensywnym wysiłku fizycznym. Masaż wymaga od terapeuty umiejętności balansowania swoim ciałem nad pacjentem ułożonym na macie i jednoczesnym masowaniu go stopami. Przy takim znacznym nacisku podczas masażu dociera się do najgłębszych tkanek, przez co uzyskuje się maksymalne rozluźnienie. Padanghata wzmacnia punkty marma, system odpornościowy i pomaga przy chronicznym zmęczeniu. Wzmacnia, oczyszcza, uelastycznia ciało.

Masaż stopami przeznaczony jest dla osób uświadomionych z dobrym zrozumieniem pracy z ciałem.

Czas: 100 minut / 260 zł


Sylwia Salamonowicz – masażystka

Z masażem związana jest od 10 lat. Jej wieloletnie doświadczenie w uważnej pracy z ciałem pozwala na idealne dostosowanie masażu do indywidualnych potrzeb klienta. Ajurweda to system medycyny indyjskiej rozwinięty w starożytności i oznacza „wiedzę o życiu” lub „przebieg życia” a zajmuje się zdrowiem fizycznym, psychicznym i duchowym. Opisane zabiegi można zarezerwować w Normobarii PodlaskiejCentrum Terapii Naturalnych.