ABHYANGA – masaż
Masaż Abhyanga jest częścią tradycyjnego programu oczyszczającego Panchakarma. Przywraca jędrność ciału, usuwa toksyny, aktywizuje system odpornościowy, relaksuje, pomaga w leczeniu migren i bezsenności, zwiększa sprawność umysłową i wydolność fizyczną. Działa kojąco na system nerwowy. Jest naturalnym sposobem na zachowanie zdrowia i urody.
- Abhyanga – czas: 75 minut / 240 zł
- Abhyanga + Shirodhara – czas 100 min / 380 zł
SHIRODHARA – masaż na trzecie oko
Relaksująca terapia, polegająca na masażu czoła za pomocą strumienia ciepłego oleju. Uspokaja system nerwowy, przywraca równowagę fizyczną i emocjonalną
To jeden z najważniejszych zabiegów ajurwedyjskich. Pobudza pracę gruczołów wydzielania wewnętrznego (przysadka, szyszynka). Poprawia pamięć, rozszerza percepcję i intuicję. Leczy napięciowe bóle głowy. Głęboko relaksuje pobudzając aktywność fal mózgowych alfa i theta (pobudza aktywność mózgu i tłumi pragnienia niekorzystne dla zdrowia). Terapia młodości i długowieczności. Usuwa większość dolegliwości wywołanych zaburzeniami energii Vata, tj. chroniczne bóle głowy i zatok, bezsenność, zaburzenia słuchu, wzroku. Pomaga w problemach z koncentracją, depresją. Poprawia cyrkulację krwi w mózgu, co korzystnie wpływa na sprawność intelektualną. Działa odżywczo na skórę głowy oraz na włosy. Wzmaga przypływ sił witalnych. Przywraca wewnętrzny spokój.
- Abhyanga + Shirodhara – czas 100 min / 380 zł
UDVARTANA – masaż proszkami ziołowymi
Masaż, przy którym stosuje się proszki, pasty z ziół. Proszki do masażu mają działanie przeciwzapalne, detoksykujące. Zioła i zboża w składzie zawierają m.in. kwas krzemowy (jęczmień), witaminę C (agrest indyjski „amla”), która wzmacnia i poprawia napięcie tkanki. Zabieg udvartana pobudza krążenie krwi, wygładza nierówności skóry, działa jak peeling.
- czas: 60 minut / 260 zł
PADANGHATA – masaż stopami
Należy do najbardziej efektywnych i mocnych masaży.
Ta forma masażu rozwinęła się na południu Indii z tradycyjnej sztuki walki „Kalarippayat”. Wykorzystywali go w celu bardzo szybkiej regeneracji po intensywnym wysiłku fizycznym. Masaż wymaga od terapeuty umiejętności balansowania swoim ciałem nad pacjentem ułożonym na macie i jednoczesnym masowaniu go stopami. Przy takim znacznym nacisku podczas masażu dociera się do najgłębszych tkanek, przez co uzyskuje się maksymalne rozluźnienie. Padanghata wzmacnia punkty marma, system odpornościowy i pomaga przy chronicznym zmęczeniu. Wzmacnia, oczyszcza, uelastycznia ciało.
Masaż stopami przeznaczony jest dla osób uświadomionych z dobrym zrozumieniem pracy z ciałem.
Czas: 100 minut / 390 zł
Masaż gorącymi kamieniami
czas: 60 minut / 210 zł
Masaż klasyczny relaksacyjny
czas: 60 minut / 180 zł
Sylwia Salamonowicz – masażystka
Z masażem związana jest od 10 lat. Jej wieloletnie doświadczenie w uważnej pracy z ciałem pozwala na idealne dostosowanie masażu do indywidualnych potrzeb klienta. Ajurweda to system medycyny indyjskiej rozwinięty w starożytności i oznacza „wiedzę o życiu” lub „przebieg życia” a zajmuje się zdrowiem fizycznym, psychicznym i duchowym. Opisane zabiegi można zarezerwować w Normobarii Podlaskiej – Centrum Terapii Naturalnych.